ヨガ🧘‍♀️🌿

こんにちは！名古屋市南区にあります、児童発達支援・放課後等デイサービスのパンダの宝物です🐼🌱

今日は先日行ったレクリエーションの【ヨガ】について紹介します！

今回は音楽に合わせたお手本の動画を観て

休憩しながら約15分間、身体を動かしています！

呼吸を意識しながら無理のない程度に行っています。

「きついー！」と言いながらもニコニコしていてとても楽しそうです！✨

終わった後は「もう終わりですか！？もっとやりたかったです！」と次回のヨガのレクも楽しみにしていた子どもたちでした😊

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