PANDA BLOG

2025.01.27

三条校

ヨガ🧘‍♀️🌿

 

 

こんにちは!名古屋市南区にあります、児童発達支援・放課後等デイサービスのパンダの宝物です🐼🌱

 

今日は先日行ったレクリエーションの【ヨガ】について紹介します!

 
今回は音楽に合わせたお手本の動画を観て
休憩しながら約15分間、身体を動かしています!
 
 
 
呼吸を意識しながら無理のない程度に行っています。
「きついー!」と言いながらもニコニコしていてとても楽しそうです!✨